INDHOLD
Alt hvad du har brug for at vide om meditationsformen, der er inspireret af yoga nidra.
Kropsscan, vejrtrækningsøvelser, visualiseringer, udstyr og meget mere.
Få adgang til et blidt online introduktionsforløb.
Hvad er yoga nidra?
Har du nogle gange brug for at kunne trykke på den mentale pauseknap? Få et øjeblik, hvor farten tages af tankerne, og du kan få lov til virkelig at trække vejret og lade batterierne op igen? Så er yoga nidra formentligt lige noget for dig… LÆS MERE
